감람은 실제로 Olea europaea, 그것의 고지방 내용을 나타나고 europaea가 유럽을에서 기인하는 지역 나타나는 olea 의미 기름으로 알려져 있는 나무의 과일입니다. 그들은 많은 모양, 크기 들어오고 색깔, 검정, 녹색, 둥근 자주색은, 큰, 작은 타원형, 명부 계속됩니다. 외관에 관계 없이 그러나, 모든 감람은 영양 가치에서 높습니다. 모두는 경이로운 올리브 기름이 건강을 위해 어떻게 인지, 그리스 사람 알고 있 이것을 때문에 오래됨 그들의 주요 수출에 관하여 아직도 자랑합니다 전해 들었습니다. 영양으로, 감람은 주로 뚱뚱하고, 나트륨 & 다만 약간 탄수화물입니다. 감람에서 포함되는 지방질의 75%는 올레산, 보인 monounsaturated 지방질입니다:

• 혈액 콜레스테롤 치를 낮추십시오
• 뼈와 골수의 발달을 승진시키십시오
• 도움은 물질 대사에 있는 균형을 유지합니다
• 현대 일 생존의 모든 심각한 질병의 뿌리에 속이는 산화를 싸우십시오

뜻깊은 항염증제 재산이 있는 것을 나타나고, 나이 드는 연기하고 내부기도 하고 외부 몸 조직의 피해복구동원에서, 원조하는 flavonoids와 두 감람 에는 및 그들의 기름 또한 폴리페놀을 포함하여 비타민 E 그리고 다른 유리한 phytonutrient 화합물의 좋은 근원입니다. 감염에 대하여 방패로 암, 아테롬, 간 무질서 및 염증 그리고 작동에 대하여 방어적인 기계장치 창조 뿐만 아니라.