Argan 기름은 지방 불포화 산에 있는 많은 recipesIts 부유의 제조에 있는 당신의 부엌을 동반할 수 있고 산화 방지제의 그것의 고도는 이 기름에게 콜레스테롤 치 및 트리글리세라이드를 감소시키는 기능을 줍니다. 그것은 공정하고 건강한 영양이 있고 싶은 그리고 그들의 고혈압을 낮추는 것을 시도하고 있는 사람들은에게 적극 추천합니다.

Argan 기름에는 두 배가 올리브 기름 보다는 비타민 E 양 있습니다.

Argan 기름은에서 이용될 수 있습니다:

- 사라다 드레싱과 오믈렛.

- 채식.

- 쇠고기, 어린 양, 또는 해산물을 위한 마리네드.

- 빵과 crepes에 꿀을 가진 혼합물.

- 버터 또는 올리브 기름 대신에 기름을 담그기.