엽산 (일컬어 비타민 M, 비타민 B9, 비타민 BC (또는 엽산), pteroyl L 글루타민산 산 및 pteroyl L 글루타민산염) [반신반의하는 - 토론하십시오] 수용성 비타민 B9의 모양은입니다.[필요로 하는 표창장] Folate는 엽산은 요새화하는 음식 및 보충교재에서 합성으로 생성하고는, 이용되는 그러나, 음식에서 찾아낸 비타민의 자연적 사건 모양 입니다. 엽산 자체는 생물학으로 활동적 입니다, 그러나 그것의 생물학 중요성은 간에 있는 dihydrofolic 산에 그것 변환 후에 tetrahydrofolate와 다른 유래물 때문이.

비타민 B9는 (엽산 및 folate) 수많은 신체 기능을 위해 근본적입니다. 인간은 엽산 de novo를 종합할 수 없습니다; 그러므로, folate는 규정식을 통해 그들의 매일 요구에 응하기 위하여 공급되어야 합니다. 인체는 DNA, 수선 DNA 및 메틸레이트 DNA를 종합하고기 위하여 뿐 아니라 특정 생물학 반응에 있는 공동 인자로 작동하기 위하여 folate를 필요로 합니다. 유년기에서와 임신과 같은 급속한 세포 분열 그리고 성장 원조에 특히 중요합니다. 아이들과 성인은 엽산이 건강한 적혈구를 일으키고 빈혈증을 방지할 것을 요구합니다 둘 다.

엽산과 엽산은 "잎"를 의미하는 라틴어 낱말 박층에서 그들의 이름을 파생합니다. Folate는 많은 음식에서 자연적으로 생기고, 식물 중 진한 녹색 잎줄기 채소에서 특히 많습니다.